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第一章：啟程—為什麼要認識自己？

我是誰？自我探索的重要性

拆解自我：個性與特質

第一章活動：個性特質詞彙搜尋

第二章：興趣解碼—尋找你的熱情所在

什麼是興趣？RIASEC 模型簡介

從興趣到專長：連結生活體驗

興趣測量表 - 第 1 題

興趣測量表 - 第 2 題

興趣測量表 - 第 3 題

興趣測量表 - 第 4 題

興趣測量表 - 第 5 題

興趣測量表 - 第 6 題

興趣測量表 - 第 7 題

興趣測量表 - 第 8 題

興趣測量表 - 第 9 題

興趣測量表 - 第 10 題

興趣測量表 - 第 11 題

興趣測量表 - 第 12 題

興趣測量表 - 第 13 題

興趣測量表 - 第 14 題

興趣測量表 - 第 15 題

興趣測量表 - 第 16 題

興趣測量表 - 第 17 題

興趣測量表 - 第 18 題

興趣測量表 - 第 19 題

興趣測量表 - 第 20 題

興趣測量表 - 第 21 題

興趣測量表 - 第 22 題

興趣測量表 - 第 23 題

興趣測量表 - 第 24 題

第三章：價值觀

3.1 認識價值觀 - 你的人生指南針

3.2 發現你的核心價值觀

3.3 價值觀如何幫助我做決定

第四章：能力強項

第五章：抗逆力

第六章：邁向理想 — 規劃未來藍圖

第6章：目標理想{熱誠}

設定行動目標

第五章：成果驗收

測驗：自我認知與重要性

測驗：RIASEC 興趣類型辨識

測驗：價值觀與強項

測驗：成長型思維應用

測驗：目標設定與規劃

第六章：課程回饋

學習體驗調查

還在為「我是誰、我適合什麼」而迷惘嗎？這門專為國中與高中生設計的自我探索課程，將用清楚易懂、好玩有感的方式，帶你一步步認識自己、找到熱情、建立自信，並規劃可實踐的未來藍圖。課程從基礎的自我認知出發，拆解性格與特質，學會觀察自己的思考與行為模式；接著透過 RIASEC 興趣模型，將日常喜好與校內外活動連結為方向，從興趣延伸到可發展的專長。你也會探索個人核心價值觀與隱藏強項，練習以成長型思維面對挫折，將自我懷疑轉化為行動的燃料。最後，我們會運用 SMART 原則把理想轉化為明確可行的短期目標，並預先設計應對策略，讓你真正走在通往理想生活的路上。本課程結合理論、範例、互動小測與遊戲化挑戰，幫助你在學業、社團與生活之間找到動力與自信。現在就出發，遇見更清晰、更篤定、更有行動力的未來自己！

遇見未來的自己：中學生自我探索與自信提升課程

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            <p>中學階段是人生中探索自我的黃金時期，你是否曾對未來的選科感到猶豫，或是對「我是誰」這個問題感到模糊？這門課程將帶領你踏上一場深度的自我發現之旅，從認識自我效能感開始，拆解你的性格特質與行為模式。透過系統化的 RIASEC 興趣模型，我們將一起解碼你內心的熱情所在，將日常的愛好與課外活動連結，轉化為具體的個人專長，讓你不再只是隨波逐流，而是能清晰地看見自己的獨特性與發展潛力。</p>

<p>除了挖掘興趣，建立穩固的自信心更是邁向理想未來的基石。課程中，我們將深入探討核心價值觀如何影響你的每一個決定，並引導你發現那些被隱藏的強項與軟實力，學習運用「成長型思維」將挫折轉化為進步的養分。最後，你將結合所學的興趣、價值觀與強項，親手繪製屬於自己的未來藍圖，並運用 SMART 原則設定具體的行動目標。這不僅是一次學習，更是一次與未來自己對話的機會，讓你帶著勇氣與清晰的方向感，自信地邁向理想生活。</p>
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