 <h1>Congratulations! 🎉 </h1>
    <p style="color:#637381;">All done! You’ve completed another milestone.</p>

To continue, please enter your email for authentication.

We’ve sent a 6‑digit code to #MAIL_ADDRESS#\nPlease check your inbox or spam folder and enter the code below to continue.

Verification code sent

Thank you for the payment. You can now access {collectionName} by simply clicking the button below.

Yes, you’ve successfully ordered! 🎉

Unlock This Exclusive Course

It seems that your email address is not currently on the authorized access list. Please ensure you are using the email address that was invited, or contact the content owner for assistance.

Verification Required for Access

ΕΝΟΤΗΤΑ 1 _ Σωματική Επίγνωση

Συγκατάθεση στους Όρους Χρήσης

Αποποίηση Ευθύνης

Θεραπευτική Κοινότητα Αλληλϋποστήριξης

Θεωρητικό Πλαίσιο: Η Σύνδεση Σώματος και Νου

Άσκηση 1 _ Ο Συναισθηματικός Χάρτης του Σώματός μου

Άσκηση 2 _ Καταγραφή Σωματικών Αντιδράσεων σε Διαφορετικά Συναισθήματα

ΕΝΟΤΗΤΑ 2 _ ΑΥΤΟΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΩΝ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ 

Εισαγωγή στα Ψυχοσωματικά Συμπτώματα

Ερωτηματολόγιο _ Αναγνώριση Προσωπικών Ψυχοσωματικών Συμπτωμάτων

Άσκηση 1 _ Χαρτογράφηση Συμπτωμάτων στο Σώμα

Άσκηση 2 _ Ενσυνείδητη Σάρωση του Σώματος και Καταγραφή Παρατηρήσεων

ΕΝΟΤΗΤΑ 3 _ Η ΑΝΑΠΝΟΗ ΩΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ

Θεωρητικό Πλαίσιο: Πώς η Αναπνοή Επηρεάζει το Νευρικό Σύστημα

Άσκηση 1 _ Τα Μοτίβα της Αναπνοής μου

Άσκηση 2 _ Διαφραγματική Αναπνοή

Άσκηση 3 _ Ρυθμική Αναπνοή για την Απελευθέρωση της Έντασης

ΕΝΟΤΗΤΑ 4 _ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ

Θεωρικό Πλαίσιο: Μυϊκή Θωράκιση και Σωματικά Μπλοκαρίσματα

Άσκηση 1 _  Ο Χάρτης της Έντασης στο Σώμα μου

Άσκηση 2 _ Προοδευτική Μυϊκή Χαλάρωση

Τεχνικές Απελευθέρωσης της Έντασης για Συγκεκριμένες Περιοχές του Σώματος

Άσκηση 3 _ “Δόνηση” του Σώματος για την Απελευθέρωση της Έντασης

Αντιμετωπίζω τα Ψυχοσωματικά μου Προβλήματα _ Workbook

<div class="simple-box-wrapper"> <div class="simple-box"> <div class="column"> <h3>Description</h3> <div class="ck-horizontal-line"><hr></div> <p>I'm a paragraph. Click to start writing that will inform, inspire, or encourage your community. We know you have so many things to share with the world. Happy editing!</p> </div> </div> </div>