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1. INTRODUCCIÓN

Introducción

PRUEBA DE CONOCIMIENTOS

2. HERRAMIENTAS PARA TRABAJAR CON LAS EMOCIONES A TRAVÉS DE MINDFULNESS

Las Emociones Difíciles

Una A Proximación Diferente A Las Emociones Desagradables

Mindfulness Y Autocompasión

3. PRACTICAR MINDFULNESS EN LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES DIFÍCILES

Meditación Para Afrontar Las Emociones Difíciles

4. LA PAUSA DE LOS TRES PASOS EN MOMENTOS DE AFRONTAMIENTO A EMOCIONES DIFÍCILES

La Pausa De Los Tres Pasos En Momentos De Afrontamiento A Emociones Difíciles

5. LIBROS DE INTERÉS

Libros de Interés

CONTENIDO MULTIMEDIA

Video Unidad 5

$ (USD)

TRABAJAR CON LAS EMOCIONES A TRAVÉS DE MINDFULNESS

<div class="simple-box-wrapper"> <div class="simple-box"> <div class="column"> <h3>Description</h3> <div class="ck-horizontal-line"><hr></div> <p>I'm a paragraph. Click to start writing that will inform, inspire, or encourage your community. We know you have so many things to share with the world. Happy editing!</p> </div> </div> </div>