<h1>ขอแสดงความยินดี! 🎉</h1>
<p style="color:#637381;">คุณเรียนจบแล้ว!</p>

ขอบคุณที่ได้ฝึกบทเรียนนี้!

หากต้องการดำเนินการต่อ ให้ป้อนรายละเอียดของคุณเพื่อเข้าสู่ระบบ

เราได้ส่งรหัส 6 หลักไปยัง #MAIL_ADDRESS#\nกรุณาตรวจสอบกล่องจดหมายหรืออีเมลขยะ และกรอกรหัสด้านล่างเพื่อดำเนินการต่อ

ส่งรหัสยืนยันแล้ว

ส่งรหัสเข้าสู่ระบบ

ขอบคุณสำหรับการชำระเงิน ตอนนี้คุณสามารถเข้าถึง {collectionName} ได้โดยเพียงแค่คลิกที่ปุ่มด้านล่าง

ใช่แล้ว คุณสั่งซื้อสำเร็จ! 🎉

ดำเนินการชำระเงิน

ส่งรหัสอีกครั้ง

ปลดล็อกคอร์สพิเศษนี้

ดูเหมือนว่าที่อยู่อีเมลของคุณไม่อยู่ในรายชื่อผู้มีสิทธิ์เข้าถึงในขณะนี้ โปรดตรวจสอบว่าคุณใช้ที่อยู่อีเมลที่ได้รับเชิญ หรือติดต่อเจ้าของเนื้อหาเพื่อขอความช่วยเหลือ

จำเป็นต้องยืนยันตัวตนเพื่อเข้าถึง

ยืนยันและเข้าถึง

เตรียมตัว

Sit Spot

พักในธรรมชาติ

มาเตรียมตัวกัน

วิธีการ

เลือกที่นั่ง

ฟัง

เปิดผัสสะ

รับรู้อากาศ

สัมผัส

ตามลมหายใจ

จบแล้ว

สะท้อนการฝึก

ชอบขั้นตอนไหน

การเรียนรู้

ภาพรวม

ทบทวนหลังฝึก

ทบทวนท้ายบท

แบบฝึกหัด 1

แบบฝึกหัด 2

แบบฝึกหัด 3

แบบฝึกหัด 4

ผลการประเมิน

อีเมล

completion

$ (USD)

การฝึก sit spot ช่วยให้เราได้
พักจากสิ่งที่วุ่นวายตรงหน้า 
วางความกังวลลง 
เปิดประสาทสัมผัส 
ดำรงอยู่ในปัจจุบันขณะ 
ซึ่งเป็นทั้งการพักเพื่อ
ชาร์จแบตเตอรี่ให้ตัวเอง 
เป็นการให้ความผ่อนคลาย 
แก่ตนเองที่เห็นผลเร็ว