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Día 1 — No fallaste tú

No fallaste tú

Los seis escalones, en voz de quien los vivió

Arma tu círculo

Apunta al 80%, no al 100%

Tu hábito de esta semana: duerme 30 minutos más

Lección 1.1 del Reto 28 Días. Derriba el primer mito: que te faltó voluntad. El círculo vicioso de la diabetes tipo 2, escalón por escalón.

La primera lección del Reto 28 Días. Antes de cambiar nada de lo que comes,
hay algo que tienes que entender: por qué lo que has intentado hasta hoy no funcionó.

Reto 28 Días · Día 1 — No fallaste tú

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