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 Training Plan Month #3

Training Plan

Week #1 - Start easy

Day #1 - Strength & Regeneration #3

Day #3 - Motion into Silence #3

Day #5 - Power & Flexibility #7

Week #2 - Slowly step up

Day #1 - Power & Flexibility #2

Day #3 - Strength & Regeneration #A

Day #5 - Energy & Vitality #1

Week #3 - Continue your flow

Day #1 - Power & Flexibility #5

Day #3 - Motion into Silence #7

Day #5 - Power & Flexibility #A9

Week #4 - Grow steadily

Day #1 - Power & Flexibility #A3

Day #3 - Power & Flex Warrior #A6

Day #5 - Energy & Vitality #A2 15' EN

ReNew your Body Strong - Month #3

<div class="simple-box-wrapper"><div class="simple-box"><div class="column" flex-size="undefined"><h3>Description</h3><hr><h2>Schritt für Schritt stärker, geschmeidiger, gelassener, schlanker.</h2><h3><i>Zu einem Leben voller Energie, zur besten Version von Dir!</i></h3></div></div></div>