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Ausrichtung und innerer Kompass

Der erste Schritt: Radikale Annahme als bewusste Entscheidung

Das „Ja“ zum Augenblick: Präsenz statt Kampf

Realitätsprüfung und klare Unterscheidungen

Realitätsprüfung: Wunschbild und Ist-Zustand sauber trennen

Vom inneren Urteil zur Klarheit: Gedanken erkennen, ohne ihnen zu folgen

Annahme heißt nicht Passivität: Der Unterschied zwischen Akzeptanz und Aufgeben

Demut, Unvollkommenheit und innerer Widerstand

Demut als Schlüssel: Unvollkommenheit annehmen und Widerstand lösen

Scham, Schuld und Selbstkritik: Aus der Enge in die Annahme

Praktische Umsetzung im Alltag von Unternehmerinnen, Lehrerinnen und Frauen

Radikale Annahme im Konflikt: Klar bleiben, ohne hart zu werden

Entscheiden aus Wirklichkeit: Annahme als Basis für Fokus und Prioritäten

Ein persönlicher Annahme-Plan: Das bedingungslose „Ja“ trainieren

Wissenscheck: Quizmodule zur Festigung

Quiz 1: Bedeutung und Abgrenzung der radikalen Annahme

Quiz 2: Das „Ja“ zum Augenblick ohne Bedingungen

Quiz 3: Realitätsprüfung – Fakt, Geschichte, Gefühl

Quiz 4: Denkfallen, die Annahme sabotieren

Quiz 5: Akzeptanz ist nicht Passivität

Quiz 6: Einflusskreis – kontrollierbar, beeinflussbar, nicht beeinflussbar

Quiz 7: Demut und Unvollkommenheit als Kraft

Quiz 8: Scham, Schuld und Selbstkritik verstehen

Quiz 9: Annahme in Konflikten – klar und respektvoll

Quiz 10: Vom Ist-Zustand zur nächsten Handlung

Abschluss und Rückmeldung

Umfrage: Ihre Erfahrung mit radikaler Annahme im Alltag

Radikale Annahme: Das bedingungslose Ja zur Wirklichkeit ist ein praxisnaher Online-Kurs für Frauen – insbesondere Unternehmerinnen und Lehrerinnen –, die in anspruchsvollen Situationen klar, handlungsfähig und gelassen bleiben wollen. Statt sich in Widerstand, Grübeln oder Perfektionismus zu verlieren, trainieren Sie ein kompromissloses Ja zum aktuellen Moment – ohne zu resignieren. Der Kurs verbindet klare Unterscheidungen (Fakt, Geschichte, Gefühl), einfache Mikro-Praktiken für den Alltag und konkrete Anwendungsfälle aus Führung, Unterricht und Beziehung. Sie lernen, wie Sie Realitätsprüfung nutzen, um Wunschdenken von Wirklichkeit zu trennen, Denkfallen zu entlarven und Prioritäten auf Basis echter Gegebenheiten zu setzen. Sie üben Präsenz statt Kampf, Demut statt Selbstkritik und konsequentes Handeln statt Ohnmacht. Das Ergebnis: weniger innerer Stress, mehr Fokus und Entscheidungen, die passen – vom Konfliktgespräch bis zur strategischen Planung. Mit Checklisten, Gesprächsleitfäden, einem 7-Tage-Übungsplan und Quizmodulen festigen Sie das Gelernte Schritt für Schritt. Dieser Kurs ist ideal, wenn Sie schneller aus innerem Widerstand zurück in Präsenz finden, klarer kommunizieren und mutig handeln möchten – ohne Härte, aber mit Haltung.

Radikale Annahme: Das bedingungslose Ja zur Wirklichkeit

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            <p>In einer Welt, die uns ständig dazu auffordert, schneller, besser und perfekter zu sein, liegt eine ungeahnte Kraft in der schlichten Anerkennung dessen, was gerade ist. Ob im herausfordernden Schulalltag, bei der strategischen Leitung eines Unternehmens oder in der vielschichtigen Komplexität privater Beziehungen – oft verbrauchen wir unsere wertvollste Energie damit, gegen die Realität anzukämpfen, anstatt sie als den einzigen soliden Ausgangspunkt für echte Veränderung zu nutzen. Radikale Annahme bedeutet keineswegs, alles gutzuheißen oder resigniert die Hände in den Schoß zu legen; es ist vielmehr die mutige und bewusste Entscheidung, den inneren Widerstand gegen den gegenwärtigen Moment aufzugeben. Indem wir lernen, ein bedingungsloses „Ja“ zur Wirklichkeit zu sprechen, schaffen wir den Raum, in dem emotionale Enge weicht und eine handlungsfähige Klarheit entsteht, die uns auch in stürmischen Zeiten sicher navigieren lässt.</p>

<p>Dieser Kurs ist eine Einladung, den Kampf gegen das Unvermeidbare zu beenden und stattdessen die befreiende Wirkung einer präzisen Realitätsprüfung zu entdecken. Wir werden gemeinsam die Werkzeuge erarbeiten, um zwischen nackten Fakten und den belastenden Geschichten, die unser Verstand daraus webt, sauber zu trennen. Für Unternehmerinnen, Lehrerinnen und Frauen, die täglich Verantwortung tragen, ist diese Form der inneren Ausrichtung ein entscheidender Wendepunkt: Sie löst den lähmenden Druck des Perfektionismus auf und ersetzt ihn durch eine würdevolle Demut gegenüber der eigenen Unvollkommenheit. Sie lernen, wie Sie durch die Annahme des Ist-Zustands – sei es in einem schwierigen Konflikt oder bei einer harten unternehmerischen Entscheidung – nicht an Kraft verlieren, sondern an Wirksamkeit gewinnen. Am Ende dieses Weges steht ein persönlicher Kompass, der Sie dazu befähigt, das Leben nicht mehr nur zu bewältigen, sondern es aus einer Haltung der Präsenz und tiefen inneren Zustimmung heraus aktiv zu gestalten.</p>
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