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1. INTRODUCCIÓN: DEFINCIÓN Y TIPOS DE PRÁCTICAS FORMALES EN MINDFULNESS

Introducción: Definción Y Tipos De Prácticas Formales En Mindfulness

PRUEBA DE CONOCIMIENTOS

2. MINDFULNESS EN LA RESPIRACIÓN

Mindfulness En La Respiración

La Postura

3. MEDITACIÓN SENTADO/A

Meditación Sentado/A

4. PRÁCTICA DEL ESCÁNER CORPORAL

Práctica Del Escáner Corporal

5. LA PRÁCTICA DE LOS TRES PASOS

La Práctica De Los Tres Pasos

6. LIBROS DE INTERÉS

Libros De Interés

CONTENIDO MULTIMEDIA

Video Unidad 3

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PRÁCTICAS FORMALES EN MINDFULNESS

<div class="simple-box-wrapper"> <div class="simple-box"> <div class="column"> <h3>Description</h3> <div class="ck-horizontal-line"><hr></div> <p>I'm a paragraph. Click to start writing that will inform, inspire, or encourage your community. We know you have so many things to share with the world. Happy editing!</p> </div> </div> </div>