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Lo que dice la ciencia

Bienvenida: por qué 0-3 es la etapa especial

Las recomendaciones oficiales (y por qué dicen lo que dicen)

Comprobación rápida: las reglas del juego

Los hábitos trampa

El móvil-chupete y las otras tres trampas cotidianas

El elefante del salón: nuestras pantallas

Comprobación rápida: las trampas

El plan familiar realista

Cuando se usan: el manual del buen uso (y el permiso para ser humanos)

Quiz final: piloto de pantallas titulado

Ni talibanismo ni barra libre: lo que dicen de verdad la OMS y la AEP sobre pantallas de 0 a 3 años, por qué esta etapa es especial, los hábitos trampa (el móvil-chupete, la tele de fondo, la pantalla de la cena), el elefante en el salón — nuestras propias pantallas — y un plan familiar realista, con excepción buena incluida: la videollamada con los abuelos.

Las pantallas no son el demonio ni una niñera inocente: son una herramienta potentísima en la etapa equivocada. Este curso explica sin sermones por qué el cerebro de 0 a 3 años necesita otra cosa, qué dicen exactamente la OMS y la AEP, cuáles son los hábitos trampa que se cuelan sin querer (incluidos los nuestros), y cómo montar un plan familiar realista — apto para padres humanos con días difíciles.

Pantallas y peques: la guía realista de 0 a 3 años

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