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Conteúdos

Danos à Visão

Alterações no sono

Postura e dores corporais

Ansiedade e depressão

O impacto da hiperestimulação digital

Módulo 2 - Impacto das telas na saúde física e mental

<div class="simple-box-wrapper"><div class="simple-box"><div class="column" flex-size="undefined"><h3>Apresentação</h3><hr><p>Explora os efeitos do tempo excessivo de tela na visão, no sono, na postura e na saúde mental. Discute como o excesso de estímulos digitais pode aumentar a ansiedade, a depressão e comprometer o desenvolvimento infantil.</p></div></div></div><div class="simple-box-wrapper"><div class="simple-box"><div class="column" flex-size="undefined"><h2>Objetivos</h2><p>Sensibilizar os pais sobre os impactos físicos e emocionais do uso desenfreado da tecnologia.</p></div></div></div><div class="simple-box-wrapper"><div class="simple-box"><div class="column" flex-size="undefined"><h2>Conteúdos</h2><ul><li><strong>Problemas de visão e postura</strong>&nbsp;– O impacto do uso prolongado de telas na saúde física.</li><li><strong>Sedentarismo e obesidade infantil</strong>&nbsp;– Como o excesso de tempo digital afeta o corpo.</li><li><strong>Distúrbios do sono</strong>&nbsp;– A relação entre telas e dificuldades para dormir.</li><li><strong>Ansiedade e depressão</strong>&nbsp;– O impacto da superexposição digital na saúde mental.</li><li><strong>A responsabilidade dos pais</strong>&nbsp;– Como criar hábitos saudáveis para equilibrar o uso da tecnologia.</li></ul></div></div></div>