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Kursüberblick: Die Dekonstruktion deiner Annahmen

Willkommen: Der Moment, in dem du den mentalen Autopiloten stoppst

Das Ziel von Modul 2: Von „Ich glaube“ zu „Ich prüfe“

Grundlagen: Annahmen sichtbar machen

Annahmen entlarven: Was du für wahr hältst, ohne es zu prüfen

Das Prisma der Vorurteile: Deine unbewussten Filter erkennen

Signale aus dem Körper: Wie Gefühle Annahmen verstärken

Werkzeuge: Annahmen systematisch hinterfragen

Die „Warum“-Kette: Der direkte Weg zu deinen tiefsten Glaubenssätzen

Beweise prüfen: Von Vermutung zu überprüfbarer Aussage

Perspektivwechsel: Drei alternative Deutungen finden

Ego-Check: Widerstand verstehen und beruhigen

Ego-Check: Warum dein Ego Angst vor dem Unbekannten hat

Das Ego beruhigen: Sicherheit schaffen, bevor du neu denkst

Integration: Mentale Blockaden lösen und neue Annahmen wählen

Mentale Blockaden lösen: Von starren Sätzen zu beweglichen Fragen

Dein persönlicher Prüfplan: Annahmen im Alltag nachhaltig dekonstruieren

Quizmodule: Wissen prüfen und anwenden (10)

Quiz 1: Mentaler Autopilot und Annahmen erkennen

Quiz 2: Fakten, Meinungen und Interpretationen trennen

Quiz 3: Unbewusste Filter und Vorurteile identifizieren

Quiz 4: Trigger–Gedanke–Gefühl–Impuls anwenden

Quiz 5: Die „Warum“-Kette Schritt für Schritt

Quiz 6: Beweise prüfen und Bestätigungsfehler erkennen

Quiz 7: Drei alternative Deutungen finden

Quiz 8: Ego-Reaktionen erkennen

Quiz 9: Blockierende Annahmen umformulieren

Quiz 10: Dein Prüfplan für den Alltag

Umfragemodule: Reflexion und Kursfeedback (10)

Umfrage 1: Dein Startpunkt – Wie oft läuft dein Denken im Autopiloten?

Umfrage 2: Klarheit über Fakten und Interpretationen

Umfrage 3: Dein Prisma der Vorurteile – welche Filter erkennst du am häufigsten?

Umfrage 4: Körperliche Signale und emotionale Intensität

Umfrage 5: Die „Warum“-Kette – wie hilfreich war sie für dich?

Umfrage 6: Beweise prüfen – wie fair gehst du mit dir um?

Umfrage 7: Perspektivwechsel – wie leicht findest du alternative Deutungen?

Umfrage 8: Ego-Check – welche Abwehrmuster erkennst du bei dir?

Umfrage 9: Mentale Blockaden – wo möchtest du gezielt lösen?

Umfrage 10: Modulfeedback – Was hat deine Annahmen am stärksten verändert?

Mentale Blockaden lösen: Glaubenssätze dekonstruieren und den Autopiloten stoppen ist dein praxisnaher Online-Kurs, um unbewusste Annahmen sichtbar zu machen, zu prüfen und nachhaltig zu verändern. Statt von schnellen Urteilen gesteuert zu werden, lernst du, innezuhalten, zu atmen und bewusst zu wählen, was du denken und wie du handeln möchtest. Der Kurs führt dich Schritt für Schritt von „Ich glaube“ zu „Ich prüfe“ – mit klaren Mikro-Tools, Reflexionsübungen und alltagsnahen Routinen. Du entlarvst Unterschiede zwischen Fakten, Interpretationen und Meinungen, erkennst unbewusste Filter und körperliche Signale und wendest systematische Methoden wie die „Warum“-Kette, Beweisfragen und Perspektivwechsel an. Ein eigener Ego-Check hilft dir, Widerstände zu verstehen und zu beruhigen, damit du sicher und konstruktiv neue Deutungen zulassen kannst. In der Integration entwickelst du deinen persönlichen Prüfplan: kurze Protokolle, Mini-Experimente und eine 7-Tage-Routine für nachhaltige Veränderung. Der Kurs kombiniert kompakte Theorie mit sofort umsetzbaren Übungen, Quizzen zur Wissenskontrolle und Umfragen zur Selbstreflexion. Ideal für Beruf, Studium und Privatleben – überall dort, wo Konflikte, Feedback oder Unsicherheit schnelle Urteile triggern. Gewinne mentale Klarheit, Flexibilität und Selbstwirksamkeit, um Blockaden zu lösen und die Qualität deiner Entscheidungen, Beziehungen und deines Selbstbildes spürbar zu verbessern.

Mentale Blockaden lösen: Glaubenssätze dekonstruieren und den Autopiloten stoppen

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            <p>Stellen Sie sich vor, Ihr Geist ist wie ein Ozean, doch Sie steuern das Schiff nicht selbst. Oft übernimmt ein unsichtbarer Autopilot das Ruder, gelenkt von tief sitzenden Annahmen und ungeprüften Glaubenssätzen, die sich über Jahre hinweg verfestigt haben. Diese mentalen Blockaden wirken wie unsichtbare Filter, die Ihre Wahrnehmung verzerren und Sie in alten Mustern gefangen halten – sei es in schwierigen Konflikten, bei beruflichem Feedback oder in Momenten der Selbstunsicherheit. Es ist an der Zeit, diesen Automatismus zu unterbrechen und den kostbaren Raum zwischen Reiz und Reaktion zurückzuerobern. Indem Sie lernen, Ihre unbewussten Filter zu entlarven und die feinen Signale Ihres Körpers als Wegweiser zu nutzen, öffnen Sie die Tür zu einer neuen inneren Freiheit, in der Sie nicht mehr bloß auf das Leben reagieren, sondern es aktiv und bewusst gestalten.</p>

<p>Dieser Weg führt Sie konsequent von einem starren „Ich glaube, dass es so ist“ hin zu einem mutigen und neugierigen „Ich prüfe, was wirklich wahr ist“. Durch die Anwendung systematischer Werkzeuge wie der „Warum“-Kette, dem gezielten Perspektivwechsel und einem ehrlichen Ego-Check dekonstruieren Sie Schicht für Schicht jene Überzeugungen, die Ihren Fortschritt bisher gebremst haben. Sie werden erfahren, wie Sie Ihr Ego beruhigen können, statt gegen den inneren Widerstand anzukämpfen, und so die notwendige Sicherheit schaffen, um starre Denkmuster in bewegliche Fragen zu verwandeln. Am Ende dieser Reise steht nicht nur die Lösung alter Blockaden, sondern ein ganz persönlicher Prüfplan, der Sie befähigt, Ihren Alltag mit Klarheit, Mitgefühl und einer unerschütterlichen mentalen Flexibilität zu meistern.</p>
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