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Einführung: Den Glanz des neuen Lebensabschnitts entdecken

AUF DIE BESTEN JAHRE

Welcher Un-Ruhestandstyp bist du?

VOM ABSCHIED ZUM AUFBRUCH

DEIN Weg in die Freiheit

1. Zielsetzung und Kernideen

Herausforderungen und Chancen des Übergangs

ENDLICH UN-RUHESTAND

2. Herausforderungen im Ruhestandsübergang

Ambivalenz des Status Quo: Bedrohung vs. Chance

Schlechte Resultate

Die Typologie der Un-Ruhestandstypen

3. Typologie der "(Un-)Ruhestandstypen"

Detailprofile der Typen

1. Der Traditionalist (Heimathüter, Ritualpfleger)

2. Der Harmoniser (Herzenswärmer, Beziehungsstifter)

3. Der Performer (Erfolgsjäger, Statusbewusste)

4. Der Disziplinierte (Pflichtkapitän, Strukturstratege)

5. Der Offene (Lebensentdecker, Wissenswanderer)

6. Der Hedonist (Lebensgenießer, Glücksmomentsammler)

7. Der Abenteurer (Alltagsabenteurer, Horizonterweiterer)

Anwendung: Deinem Leben Glanz verleihen

4. Welcher Typ bist du?

Deine Un-Ruhestandreise: Das 3-Schritte Programm

Schritt 1: Selbst-Erkenntnis gewinnen

Schritt 2: Persönliche Maßnahmen setzen

Schritt 3: Wertschätzen & Neues wagen

Wissensüberprüfung und Feedback

Quiz: Grundlagen des Un-Ruhestands

Quiz: Die Typen Traditionalist bis Performer

Quiz: Die Typen Disziplinierter bis Abenteurer

Quiz: Anwendung und Strategie

Quiz: Zusammenfassung und Glanz-Faktoren

Survey: Deine Erfahrung und Ausblick

Der Ruhestand ist kein Stillstand – er ist dein Start in den Un-Ruhestand: eine aktive, selbstbestimmte Lebensphase voller Glanz. In diesem Kurs entdeckst du deinen persönlichen Un-Ruhestandstyp und gestaltest deinen Alltag so, dass er wirklich zu dir passt. Statt allgemeiner Ratschläge erhältst du eine klare Typologie mit sieben Profilen – vom Traditionalisten bis zum Abenteurer – inklusive Stärken, Bedürfnissen und typischen Fallstricken. Du lernst, den Übergang vom Berufsleben psychologisch klug zu meistern, alte Rollen loszulassen und neue Sinnquellen aufzubauen. Mit praxisnahen Reflexionen, Visualisierungen und einem 3-Schritte-Programm (Erkennen, Handeln, Genießen) bringst du Struktur und Leichtigkeit in deinen Alltag. Ob du mehr Gemeinschaft, Projekte, Lernen, Genuss oder Abenteuer suchst: Du entwirfst deinen idealen Tag – passend zu deiner Persönlichkeit. So verwandelst du mögliche Stolpersteine wie Strukturverlust, Rollenwechsel oder Boreout in Chancen für Wachstum und Lebensfreude. Mit Quizzen zur Wissenssicherung, konkreten Aktionsplänen und wertschätzenden Routinen stärkst du das, was dich im neuen Lebensabschnitt wirklich erfüllt. Starte jetzt und lass deinen Un-Ruhestand strahlen.

Dein Un-Ruhestandstyp: Erkenne dich selbst und blühe glanzvoll auf

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            <p>Der Übergang in die nachberufliche Lebensphase markiert weit mehr als nur das Ende der Erwerbstätigkeit; er ist die Geburtsstunde des sogenannten „Un-Ruhestands“. In dieser Zeit des Wandels stellt sich die fundamentale Frage, wie die neu gewonnene Freiheit gefüllt werden kann, ohne in die Fallen von Strukturverlust oder Identitätskrisen zu tappen. Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in diesem neuen Abschnitt liegt in einer tiefgreifenden Selbsterkenntnis. Nur wer versteht, welche inneren Antreiber und Bedürfnisse die eigene Persönlichkeit formen, kann den Alltag so gestalten, dass er nicht nur aus Zeitvertreib besteht, sondern echten Glanz und tiefe Zufriedenheit ausstrahlt. Dieser Kurs betrachtet den Ruhestand daher nicht als Rückzug, sondern als eine aktive Phase der Neuerfindung, in der brachliegende Talente und lang gehegte Träume endlich Raum zur Entfaltung finden.</p>

<p>Um diesen individuellen Weg zu ebnen, basiert das Programm auf einer fundierten Typologie von sieben verschiedenen „Un-Ruhestandstypen“ – vom sicherheitsliebenden Traditionalisten über den zielorientierten Performer bis hin zum wagemutigen Abenteurer. Durch die Identifikation des eigenen Typs wird deutlich, warum standardisierte Lösungen wie Kreuzfahrten oder Gartenarbeit für den einen das höchste Glück bedeuten, während sie für den anderen in purer Langeweile oder gar einem „Boreout“ enden könnten. Im Verlauf der Module wird ein systematisches 3-Schritte-Programm durchlaufen: Zunächst wird durch gezielte Reflexion die Selbst-Erkenntnis geschärft, daraufhin werden passgenaue Maßnahmen für die persönliche Lebensgestaltung gesetzt, um schließlich den neuen Lebensabschnitt mit Stolz und Freude zu genießen. Ziel ist es, ein individuelles „Un-Ruhestands-Manifest“ zu entwickeln, das als Kompass für eine glanzvolle und authentische Zukunft dient.</p>
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