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Estime de soi & Confiance en soi

Estime de soi et confiance en soi — deux forces, deux chemins

Où se construit la confiance ?

Avant de construire

Les cinq temps d'un discours qui reste

Choisir son sujet

A · L'accroche

Les quatre formes d'accroche

Reconnaître une bonne accroche

B · Qui je suis

Pas ton CV — ton essence

C · Le message central

Une seule idée

Le test du message

Combien de messages centraux ?

D · Mon histoire

Les gens croient les histoires, pas les discours

Raconter juste

E · L'invitation

On ne termine pas par « merci »

La mise au propre

Enchaîner les cinq blocs

Avant de dire

Je teste la caméra

Un test, pas une performance

Ce que la peur raconte

Ton engagement

Parcours compagnon de l'Atelier 2 · Niveau 1. La confiance se construit dans l'acte : bâtir son message en cinq temps, prendre la parole, tester la caméra.

À l'Atelier 1, tu as accueilli ton estime — ce que tu portais déjà. Ici, on passe à la confiance : celle qui ne se donne pas, qui se construit dans l'acte.

Atelier 2 · Je prends ma place et je m'exprime

<div class="simple-box-wrapper"> <div class="simple-box"> <div class="column"> <h3>Description</h3> <div class="ck-horizontal-line"><hr></div> <p>I'm a paragraph. Click to start writing that will inform, inspire, or encourage your community. We know you have so many things to share with the world. Happy editing!</p> </div> </div> </div>