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Kapitel 1: Die überraschende Macht kleiner Gewohnheiten

Hintergrundwissen

Warum 1% besser?

Studien & Forschung

Aufgabe: "1%-Challenge"

Kapitel 2: Identitätsbasierte Gewohnheiten

Aufgabe: "Identity Shift"

Kapitel 3: Die vier Schritte der Gewohnheitsbildung - Die Gewohnheitsschleife

Die Gewohnheitsschleife

Aufgabe: "Gewohnheiten zerlegen"

Kapitel 4: Auslösereize erkennen

Beispiel aus dem Arbeitsalltag

Kapitel 5: Realisierungsintentionen

Aufgabe: "Wenn-Dann-Plan"

Kapitel 6: Motivation wird überbewertet, das Umfeld ist entscheidend

Hintergrundwissen:

Studien & Forschung:

Aufgabe:

Kapitel 7: Das Geheimnis der Selbstbeherrschung

Kapitel 8: So wird eine Gewohnheit unwiderstehlich

Kapitel 9: Die Rolle von Familie und Freunden bei der Gestaltung von Gewohnheiten

Kapitel 10: Ursachen für schlechte Gewohnheiten ermitteln und abstellen

Performance Code

<div class="simple-box-wrapper"><div class="simple-box"><div class="column" flex-size="undefined"><h2>Effizienz ohne Anstrengung: Der Performance Code</h2><h2>Entfalte dein volles Potenzial – mit minimalem Aufwand, maximaler Wirkung</h2><p>Stell dir vor, du erreichst deine Ziele im Beruf und Alltag – ohne Überstunden, ohne Stress, ohne ständige Selbstdisziplin. Der Performance Code ist der Online-Kurs für alle, die nicht härter, sondern klüger arbeiten wollen. Entwickle leistungsstarke Gewohnheiten, die dich und dein Team auf ein neues Level bringen – und das mit minimalem Aufwand.</p><h2>Warum dieser Kurs?</h2><p>In einer Welt, in der immer mehr, schneller und besser verlangt wird, ist Effizienz oft gleichbedeutend mit Überforderung. Doch echte High Performer wissen: Der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg sind nicht Kraftakte, sondern smarte Systeme und kleine, gezielte Veränderungen. Genau hier setzt Der Performance Code an.</p><h2>Was dich erwartet</h2><ul><li><strong>Praxisnahe Strategien:</strong>&nbsp;Wissenschaftlich fundierte Methoden, die in Top-Unternehmen, im Profisport und von erfolgreichen Führungskräften genutzt werden.</li><li><strong>Sofort umsetzbar:</strong>&nbsp;Jede Lektion liefert dir konkrete Aufgaben, die du direkt im Arbeitsalltag anwenden kannst – für spürbare Ergebnisse ab Tag 1.</li><li><strong>Individuell und teamfähig:</strong>&nbsp;Egal ob du Einzelkämpfer, Führungskraft oder Teamplayer bist – der Kurs passt sich an deine Ziele an.</li><li><strong>Langfristige Wirkung:</strong>&nbsp;Baue Gewohnheiten auf, die dich automatisch produktiver, fokussierter und entspannter machen.</li></ul><h2>Für wen ist Der Performance Code?</h2><ul><li>Führungskräfte, die Teams mit weniger Aufwand zu mehr Leistung führen wollen</li><li>Vertriebsprofis und Berater, die mit minimalen Veränderungen maximale Wirkung erzielen möchten</li><li>Unternehmer, Selbstständige und High Potentials, die ihre Produktivität steigern wollen, ohne auszubrennen</li><li>Alle, die genug haben von ineffizienten Routinen, Zeitfressern und dem Gefühl, nie wirklich voran zu kommen.</li></ul><h2>Die Inhalte – Schritt für Schritt zu Effizienz ohne Anstrengung</h2><p><strong>1. Die überraschende Macht kleiner Gewohnheiten</strong><br>Lerne, wie winzige Veränderungen zu exponentiellem Wachstum führen – und wie du sie sofort für dich nutzt.</p><p><strong>2. Identitätsbasierte Gewohnheiten</strong><br>Verändere nicht nur dein Verhalten, sondern auch dein Selbstbild – und werde zum Menschen, der Effizienz lebt.</p><p><strong>3. Die vier Schritte der Gewohnheitsbildung</strong><br>Verstehe die Mechanik hinter jeder Routine und steuere sie gezielt.</p><p><strong>4. Auslösereize erkennen und nutzen</strong><br>Gestalte dein Umfeld so, dass Effizienz zur Selbstverständlichkeit wird.</p><p><strong>5. Realisierungsintentionen und smarte Pläne</strong><br>Setze klare Wenn-Dann-Strategien, damit gute Gewohnheiten automatisch ablaufen.</p><p><strong>6. Motivation ist überbewertet – das Umfeld entscheidet</strong><br>Erfahre, wie du durch kleine Veränderungen im Umfeld Großes bewirkst.</p><p><strong>7. Das Geheimnis der Selbstbeherrschung</strong><br>Automatisiere Disziplin, statt ständig gegen Versuchungen anzukämpfen.</p><p><strong>8. So wird eine Gewohnheit unwiderstehlich</strong><br>Mache neue Routinen so attraktiv, dass du sie gar nicht mehr missen willst.</p><p><strong>9. Die Rolle von Familie, Freunden und Kollegen</strong><br>Nutze die Kraft deines sozialen Umfelds für nachhaltige Veränderung.</p><p><strong>10. Ursachen für schlechte Gewohnheiten erkennen und ersetzen</strong><br>Lerne, wie du hinderliche Muster identifizierst und durch produktive Alternativen ersetzt.</p><h2>Was macht diesen Kurs einzigartig?</h2><ul><li><strong>Erprobte Methoden, keine Theorie:</strong>&nbsp;Alle Inhalte basieren auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaft und Verhaltensforschung – und sind praxiserprobt.</li><li><strong>Unkonventionell, aber sofort wirksam:</strong>&nbsp;Schluss mit 08/15-Methoden. Hier lernst du, wie du mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielst.</li><li><strong>Sofort sichtbare Ergebnisse:</strong>&nbsp;Schon nach den ersten Modulen wirst du spüren, wie sich dein Arbeitsalltag entspannt und deine Produktivität steigt.</li></ul><h2>Deine nächsten Schritte</h2><ol><li><strong>Jetzt anmelden:</strong>&nbsp;Sichere dir deinen Platz im nächsten Durchgang von Der Performance Code.</li><li><strong>Direkt starten:</strong>&nbsp;Nach der Anmeldung erhältst du sofort Zugriff auf die ersten Module.</li><li><strong>Effizienz erleben:</strong>&nbsp;Setze die Aufgaben um und erlebe, wie sich dein Arbeitsalltag verändert – ohne Anstrengung, ohne Stress.</li></ol><h2>Bist du bereit für Effizienz ohne Anstrengung?</h2><p>Warte nicht länger darauf, dass sich deine Arbeit von selbst optimiert. Werde zum Architekten deiner eigenen Performance. Melde dich jetzt an und entdecke, wie wenig es braucht, um Großes zu erreichen.</p><p><strong>Jetzt Platz sichern und den Performance Code entschlüsseln!</strong></p></div></div></div>